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Catégorie : Index Santé » Médecine familiale

Affronter la saison de la grippe au Québec

Chaque année au Québec, la saison de la grippe débute dès le mois de novembre pour se poursuivre jusqu'au printemps.

Les gens confondent souvent la grippe avec un rhume hivernal qui se caractérise par des maux de gorge, des écoulements nasaux et une toux persistante.

Voici les symptômes généralement associés à la grippe :

• Fièvre sévère supérieure à 38,5 °C ;
• frissons et malaise généralisés ;
• toux profonde ;
• maux de tête ;
• problème respiratoire ;
• vomissement (rare).

Habituellement, la personne atteinte du virus de la grippe pourra se rétablir facilement avec une période de repos complète de 2 à 4 jours (durant la fièvre). Par contre, il est très important que certaines personnes prennent des précautions et consultent un médecin rapidement s'il se retrouvent dans l'une des situations suivantes :

• Enfant de moins de 5 ans ;
• personne âgée ;
• femme enceinte ;
• personne à l'état de santé déjà précaire (diabète, maladie rénale, etc.).

Le médecin pourra évaluer la situation de son patient et lui fournir un traitement approprié.

Comment se protéger contre la grippe?

L'hygiène et sans aucun doute votre meilleure arme contre la grippe, bien qu'il n'existe pas de façon efficace à 100% de la contrer vous pouvez suivre les conseils suivant pour augmenter votre niveau de protection :

• La vaccination antigrippale (chaque année);
• lavage complet de vos mains plusieurs fois par jour, c'est par les mains que le virus se transmet le plus facilement;
• éviter le plus possible les contacts avec une personne atteinte, porter un masque si la rencontre est inévitable;
• éviter les contacts avec les muqueuses nasales ou buccales;
• désinfecter les endroits qui auraient pu être en contact avec des personnes malades.

Il est aussi très important de donner des forces votre système immunitaire avec des périodes de sommeil régulière et suffisante jumelé à une alimentation saine et des périodes d'exercices régulières.

Comment traiter les symptômes grippe?

Même si vous prenez tous les précautions possibles pour ne pas attraper le virus, il est quand même possible d'être infecté. Voici ce que vous pouvez faire pour atténuer et aider votre corps à passer à travers le virus :

• Repos complet;
• boire de l'eau pour hydrater votre corps;
• vitamine C;
• prise de médicaments antiviraux;
• consulter un médecin pour autres traitements.

Grippe A (H1N1) de 2009

Le virus de la Grippe A (H1N1) est apparu en mars 2009 au Mexique. Depuis juin 2009 il est considéré par l'OMS comme une pandémie. Le Canada a entrepris une campagne de vaccination massive dès octobre qui touche la population entière.

Autres liens et références :

• Pandémie de Grippe A H1N1

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À noter qu’en aucun cas les chroniques santé du site Index Santé ne peuvent être interprétées comme un diagnostic ou toute autre information que pourrait vous fournir un professionnel de la santé. N’hésitez pas à contacter un médecin si vous avez des doutes sur votre état de santé.