Clinique d'anxiété Sorel-Tracy

Clinique d'anxiété Sorel-Tracy

Vous vivez du stress, de l’anxiété ou d’autres difficultés? Vous cherchez une psychothérapie efficace et adaptée à vos besoins? Psychologue spécialisée dans le traitement du stress et de l’anxiété - Évaluation psychologique et Psychothérapie individuelle.

Approches Thérapeutiques

Thérapie Cognitive-Comportementale (TCC) :

C’est une thérapie de courte durée qui a démontré son efficacité dans le traitement de plusieurs troubles anxieux et autres problématiques psychologiques. L’idée derrière la TCC est que les difficultés psychologiques sont liées à des pensées ou à des comportements inadaptés à la réalité. Elle vise l’apprentissage de stratégies concrètes et applicables dans la vie de tous les jours afin de soulager la détresse émotive liée à différents troubles anxieux, de l’humeur ou autres difficultés psychologiques. Lors des rencontres, je vous accompagnerai dans la recherche et l’application de solutions concrètes afin de soulager la détresse émotive en modifiant les pensées et comportements inadaptés qui entretiennent l’anxiété, la dépression ou autres difficultés psychologiques afin de favoriser un meilleur fonctionnement et bien-être général.

Thérapie des schémas :

Vos difficultés sont conceptualisées en termes de blessures émotionnelles développées durant l’enfance et ayant un impact négatif dans votre vie actuelle. Des stratégies sont développées avec vous afin de modifier ces « patterns » qui nuisent à votre épanouissement personnel et relationnel.

Clientèles

• Adultes
• Adolescents (14 ans et plus)
• Personnes âgées
• Mandats CSST, SAAQ, IVAC et PAE

Problématiques traitées

• Trouble panique
• Agoraphobie
• Trouble obsessionnel-compulsif
• Phobie sociale
• Anxiété de performance
• Trouble d’anxiété généralisée
• Phobies spécifiques
• Stress post-traumatique
• Dépression
• Épuisement professionnel/Burn out
• Douleur chronique
• Insomnie

Anne Bouchard, psychologue

J’ai complété ma formation universitaire à l’Université du Québec à Montréal en psychologie. À travers mon parcours académique et mes expériences comme psychologue clinicienne, j’ai développé une expertise dans l’approche cognitive-comportementale, une passion pour le traitement des troubles anxieux et la psychologie de la santé (gestion de la douleur, adaptation à la maladie chronique). Bien que ma formation universitaire soit complétée, je suis continuellement à la recherche de nouveaux outils afin de m’aider à mieux comprendre et intervenir.

Téléconsultation disponible

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