Appareil anti-ronflement

Bon nombre de personnes sont aux prises avec un problème de ronflement. Ce sont surtout les hommes les plus touchés par cette problématique qui représente une source d'inquiétude pour certains ou encore une source de conflits pour certains couples!

Malgré la croyance générale, le ronflement n'a pas de lien avec le nez ou la congestion nasale. Ce sont le pharynx, les muqueuses et les muscles de la gorge qui sont impliqués dans le processus de ronflement et qui ont le rôle de bloquer l'air entrant ou de le laisser passer durant la respiration. Les personnes ayant un surplus important de tissus qui tapissent le fond de la gorge seront plus sujettes à ronfler.

Le ronflement survient habituellement dans la phase du sommeil profond. Chez les ronfleurs, les muscles et les muqueuses de la gorge ainsi que le pharynx s'affaissent. L'air qui se rend aux poumons ne passe plus très bien, car l'espace dans la gorge est insuffisant. Les tissus souples de la bouche, de la voûte palatine et la luette se mettent alors à vibrer. Les vibrations déclenchent un bruit de ronflement.

Facteurs de risques

Plusieurs facteurs contribuent à provoquer le ronflement. Une grande fatigue, le tabac, l'alcool, les médicaments pour dormir ou encore un surplus de poids augmentent les probabilités de ronfler. En cas de ronflements fréquents, il est fortement recommandé de consulter un spécialiste puisque durant cette période, le ronfleur peut cesser de respirer pour une période plus ou moins longue. C'est ce qu'on appelle l'apnée du sommeil. Un ronflement fréquent et non traité peut aussi entraîner plusieurs autres problèmes de santé comme de l'hypertension, des problèmes cardiovasculaires ou même une dépression. Le cerveau étant privé d'oxygénation, une apnée grave et prolongée peut même entraîner la mort.

Appareils et produits anti-ronflement

Les ronfleurs occasionnels peuvent se procurer dans les pharmacies des bandelettes nasales qui aident au passage de l'air par le nez et des lubrifiants à vaporiser qui assouplissent les tissus de la bouche. Il existe également pour cette catégorie de ronfleurs des exercices qui peuvent être prescrits par un orthophoniste. Ces exercices peuvent être pratiqués à la maison et aident à raffermir tous les tissus et muscles de la gorge.

L'aide du denturologiste

Chez les ronfleurs aux prises avec ce problème toutes les nuits, les traitements offerts par un dentiste ou un denturologiste sont à considérer. Dans les cas de ronflements réguliers, un denturologiste proposera la fabrication d'une orthèse dentaire. Cette orthèse est composée de deux gouttières reliées ensemble et s'installe sur la mâchoire inférieure et supérieure. Elle est fabriquée selon les particularités de chaque patient et elle réduit les tensions mandibulaires. L'orthèse se porte toute la nuit et normalise la position de la mâchoire. Elle permet de maintenir la langue vers l'avant dans l'espace buccal. Dans la plupart des cas, cet appareil dentaire anti-ronflement diminue significativement les ronflements et par le fait même les risques d'apnée durant le sommeil.

Dans certains cas, ce type d'orthèse peut ne pas suffire et une chirurgie doit alors être envisagée. Celle-ci se fait sous anesthésie générale et le chirurgien procède à l'ablation des amygdales, si celles-ci sont en cause, à l'ablation d'une partie de la luette ou au raccourcissement du voile qui recouvre le palais. Cependant, même après une chirurgie, les ronflements ont tendance à réapparaître avec le vieillissement ou lors d'une prise de poids importante.