Mois de la sensibilisation à la santé du cerveau

Mars est le Mois de la sensibilisation à la santé du cerveau. Il est prouvé scientifiquement qu'un exercice modéré de 30 minutes par jour aide à réduire les risques de troubles cognitifs.

Mars est le Mois de la sensibilisation à la santé du cerveau. L'exercice physique permet d'activer l'afflux de sang et d'oxygène au cerveau, ce qui est important à son bon fonctionnement. Un mode de vie sain et actif permet également d'augmenter sa réserve cognitive et d'améliorer sa mémoire et son raisonnement.

Sources et autres références

Le fonctionnement du cerveauIndex Santé