Réflexologie des pieds - Cours de Qi Gong et massothérapie thérapeutique chinois par Élise Hervatin

Réflexologie des pieds - Cours de Qi Gong et massothérapie thérapeutique chinois par Élise Hervatin

Élise Hervatin : Réflexologue (massage thérapeutique des pieds) - Enseignante certifiée en Taiji Qi gong Shibashi - Massothérapeute en massage thérapeutique chinois et Qi gong thérapeutique au Centre santé Globale Les 4 Chemins.

RÉFLEXOLOGIE (pieds)

La réflexologie est un massage par pression (acupression) sur les zones et points réflexes des pieds qui favorise une relaxation profonde, améliore la qualité du sommeil et libère le stress, la fatigue, les tensions musculaires.

MASSAGE THÉRAPEUTIQUE CHINOIS

Les massages thérapeutiques font partie, avec l’acupuncture et les exercices énergétiques Qi Gong et Tai Chi, de l’une des cinq branches de la Médecine Traditionnelle Chinoise. Permet à l’organisme de retrouver son équilibre. Est utilisé pour soulager un grand nombre de maux courants (fatigue, tension, rhume, migraine, constipation, nervosité, digestion difficile, etc.)

Se pratique sur une table à massage, habillé. Consiste en des Pression douce au niveau des points d’énergie, techniques vibratoires et tapotements. Bienfaits: détente, amélioration du sommeil, meilleure vascularisation des tissus...

COURS DE QI GONG

Le Qi gong est un exercice qui fait partie de la médecine chinoise et chacun des mouvements permet à l’énergie de circuler dans les méridiens du corps. Bénéfices :

• Permet de relâcher les tensions
• Aide à assouplir les articulations
• Permet de mieux composer avec les émotions
• Renforce l’équilibre
• Développe la coordination
• Favorise un meilleur sommeil
• Autres...

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