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Exercice et perte de poids

Une meilleure santé grâce au yoga Exercice et perte de poids Une meilleure santé grâce au yoga Le yoga, une pratique millénaire originaire de l'Inde, a su s'imposer comme un outil puissant pour le bien-être physique et mental. De nos jours, de plus en plus de personnes se tournent vers cette discipline non seulement pour ses bienfaits corporels, mais aussi pour ses effets bénéfiques sur la santé mentale et émotionnelle.
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