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Hydrothérapie et thermalisme

L'hydrothérapie et le thermalisme sont deux techniques employées dans les traitements thérapeutiques offerts par les spas, les centres thermaux et les stations balnéaires.

Hydrothérapie et thermalisme

L'oxygène et l'eau sont deux éléments naturels et essentiels à l'homme. Le corps humain a besoin d'eau pour apaiser sa soif et pour en retirer des bienfaits thérapeutiques pour le corps et l'esprit. L'hydrothérapie (l'eau) et le thermalisme (la température de l'eau) sont deux techniques employées simultanément dans les traitements thérapeutiques des spas, centres thermaux et stations balnéaires.

Les bienfaits de l'eau sur la peau et le corps

La peau est constituée de ramifications nerveuses, de vaisseaux sanguins et de glandes sudoripares qui absorbent l'eau thermale pour l'introduire dans le corps. Les traitements d'hydrothérapie activent la circulation sanguine lente et contribue à relaxer les muscles tendus tout en leur redonnant du tonus.

Ce type de traitement procure une grande détente en libérant les tensions et le stress. La technique contribue également à éliminer les peaux mortes à la surface de la peau. La circulation sanguine étant améliorée, les toxines sont libérées plus facilement lors de la miction. L'hydrothérapie élimine la fatigue et procure un sommeil plus profond donc plus réparateur.

L'eau chaude et l'eau froide apportent certains bienfaits similaires. Que ce soit dans l'eau chaude ou fraîche, la température du corps s'élève et toutes les cellules cutanées s'activent pour laisser pénétrer l'eau thermale. Par contre, la température de l'eau et la durée du traitement procurent des bienfaits différents.

Différentes formes de traitements

Les centres thermaux, les spas et les stations balnéaires sont des endroits de plus en plus recherchés et appréciés pour le bien-être thérapeutique des traitements. Les traitements peuvent se donner à l'aide de bains ou de douches à des températures allant de glacées à très chaudes.

Les températures extrêmes sont rarement utilisées, car elles requièrent que la personne soit très confortable avec ce genre de traitement en plus de nécessiter une excellente forme physique. Les traitements les plus demandés sont les bains frais et les bains chauds.

Le bain frais nécessite que le corps soit réchauffé avant le début du traitement et ne doit pas excéder 15 minutes. Ce type de bain a un effet bénéfique sur le cœur, car il augmente le rythme cardiaque. La pression sanguine s'élève, le système nerveux est stimulé et les muscles et les vaisseaux sanguins se contractent.

Quant au bain chaud, ce dernier diminue la pression sanguine et rend le sang plus limpide sans viscosité. Il augmente les anticorps et influence à la baisse le taux de sucre dans le sang. Le bain chaud relaxe, calme et élimine le stress. Il a un effet vasodilatateur sur le système cardiovasculaire.

Publication Index Santé : 2015-09-24

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