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Vivre avec un trouble alimentaire

Manger semble si simple, mais pour certains, c'est un vrai casse-tête. Les troubles de l'alimentation perturbent le comportement alimentaire de plusieurs qui peinent à manger normalement. Voici comment identifier un trouble alimentaire et quelques pistes pour se libérer de cette problématique.

Vivre avec un trouble alimentaire

Les troubles alimentaires deviennent de plus en plus présents dans notre société et malheureusement, ce sont les jeunes qui sont les plus souvent affectés. Il est important de reconnaître les signes d'un trouble de l'alimentation et d'aller chercher de l'aide afin de s'en sortir.

Un trouble alimentaire, c'est quoi?

Un trouble alimentaire est une perturbation des comportements liés à l'alimentation caractérisée par un changement dans la façon dont une personne perçoit son corps et la nourriture. Ce groupe de maladies entraîne une détérioration importante de la santé physique et/ou psychologique. Les troubles de l'alimentation touchent environ 3 % de la population et seraient plus prévalents chez les plus jeunes. En effet, une personne sur dix entre l'âge de 13 et 30 ans serait atteinte d'un trouble alimentaire.

Quels sont les types de troubles alimentaires?

Les deux types de troubles alimentaires les plus communs sont l'anorexie nerveuse et la boulimie nerveuse. Une personne qui souffre d'anorexie nerveuse restreint son alimentaire de façon dangereuse pour la santé par peur de prendre du poids. Elle peut aussi avoir d'autres comportements comme la pratique excessive d'activité physique et la prise de laxatifs afin d'éviter la prise de poids.

La boulimie nerveuse se caractérise par des épisodes de consommation excessive et compulsive de nourriture suivis par des comportements de compensation, comme le jeûne, la prise de laxatifs et les vomissements.

La boulimie nerveuse et l'hyperphagie sont souvent confondues. Les deux sont des troubles alimentaires qui entraînent une consommation excessive de nourriture. Cependant, une personne qui souffre d'hyperphagie n'aura pas de comportements compensatoires, contrairement à celle aux prises avec une boulimie nerveuse.

Comment reconnaître les signes d'un trouble alimentaire?

Plusieurs personnes peuvent subir une perte ou un gain de poids et/ou d'appétit à un moment ou à un autre, mais ça ne veut pas dire qu'il s'agit d'un trouble alimentaire. En effet, il est possible pour une personne de vouloir perdre du poids et donc de restreindre son alimentation sans souffrir psychologiquement.

Les troubles de l'alimentation, quant à eux, entrainent une grande détresse psychologique et parfois physique. Une personne qui souffre d'anorexie nerveuse souhaite avoir un contrôle constant sur son image corporelle. Même si elle a très faim, elle se privera de nourriture, car elle a très peur de prendre du poids.

Les personnes qui ont de la boulimie et de l'hyperphagie sont souvent honteuses par rapport à leurs épisodes d'alimentation excessive. Elles se sentent aussi souvent coupables et dégoûtées face à leurs habitudes alimentaires. D'autres signes à surveiller incluent le refus de manger en compagnie des autres, le retrait social et de la colère lorsque questionné face à ses habitudes alimentaires.

Comment traiter un trouble alimentaire?

Le traitement le plus efficace pour les troubles alimentaires est la psychothérapie. Les thérapies individuelles, de groupe et familiales font souvent partie d'un traitement contre les troubles de l'alimentation. Développer une relation saine par rapport à son corps est l'un des principaux objectifs de la thérapie. En effet, il faut que la personne apprenne à ne pas viser la perfection et à aimer son corps tel qu'il est. Lors de la thérapie, la personne apprend aussi à rétablir sa relation avec la nourriture et à développer de saines habitudes de vie.

Dans certains cas, il sera nécessaire d'hospitaliser la personne afin de surveiller sa santé physique. En effet, la malnutrition sévère peut entraîner des problèmes de tension artérielle, des problèmes cardiaques et un ralentissement métabolique, tous dangereux pour la santé. Il faut donc hospitaliser la personne jusqu'à ce que son état soit hors de danger.

Guérir d'un trouble alimentaire prend du temps. Il est important de persévérer et de se fixer des objectifs réalistes afin de ne pas se décourager. Il faut y aller une étape à la fois, aller chercher de l'aide lorsque nécessaire et surtout ne pas hésiter à se confier à ses proches ou en parler à son médecin de famille.

L'éducateur spécialisé peut vous aider

Connaissez-vous bien le rôle de l'éducateur spécialisé? L'éducateur spécialisé intervient auprès d'une clientèle très élargie. Il est un intervenant important dans le domaine de la santé mentale et des relations humaines. Les méthodes d'interventions d'un éducateur spécialisé s'adressent à une clientèle très variée. Certains d'entre eux se spécialisent d'ailleurs dans les troubles alimentaires et offrent même des services à distance.

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Sources et autres références
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Publication Index Santé : 2022-07-04

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