Près de 70 % des Canadiens déclarent ressentir des signes avant-coureurs d'épuisement professionnel
Le Mois de la santé au travail commence aujourd'hui, offrant une occasion de prioriser et d'améliorer le bien-être au travail.
Pour donner le coup d'envoi, Stratégies en milieu de travail sur la santé mentale, gracieuseté de la Canada Vie, et Recherche en santé mentale Canada ont publié une nouvelle étude révélant que le nombre de travailleurs canadiens faisant état d'épuisement professionnel est plus faible qu'il ne l'était pendant la pandémie. Cependant, l'épuisement professionnel demeure une préoccupation importante pour les travailleurs.
Résultats de l'étude
La nouvelle étude, menée en juillet 2024, révèle que près d'un travailleur canadien sur quatre (24 %) rapporte souffrir d'épuisement professionnel. C'est une baisse par rapport à décembre 2021, où plus du tiers des Canadiens (35 %) ressentaient un tel épuisement.
« Je suis heureuse de constater qu'il y a moins de travailleurs qui signalent un épuisement professionnel que pendant la pandémie ; c'est un pas dans la bonne direction », affirme Mary Ann Baynton, directrice générale, Stratégies et collaboration, Stratégies en milieu de travail sur la santé mentale. « Mais trop de Canadiens éprouvent encore des difficultés. Nous encourageons les employeurs à continuer de trouver des moyens de réduire les facteurs de stress au travail et d'empêcher l'épuisement professionnel. »
Signes avant-coureurs de l'épuisement professionnel
Le quart des répondants au sondage indique avoir souffert d'épuisement professionnel au cours des 12 derniers mois. Ce qui est encore plus préoccupant, c'est que 69 % des travailleurs canadiens affirment présenter des symptômes qui pourraient mener à un épuisement professionnel. Voici quelques données tirées du sondage :
• 40 % des répondants disent éprouver de la fatigue.
• 38 % des répondants déclarent une baisse de motivation.
• 29 % des répondants sentent qu'ils sont moins efficaces et manquent d'énergie.
• 26 % des répondants ressentent un sentiment d'irritabilité.
« Chaque symptôme en soi n'est pas une indication qu'une personne souffre d'épuisement professionnel », explique Mme Baynton. « Toutefois, il est important de porter attention à ces signes avant que les effets négatifs de l'épuisement professionnel se fassent sentir. Pour la plupart des gens, il n'est pas facile de se remettre d'un épuisement professionnel. Il est donc primordial de reconnaître les symptômes et de les traiter rapidement. »
Secteurs les plus touchés
Les travailleurs de la santé continuent de faire partie du secteur le plus touché, avec un taux d'épuisement professionnel de 38 %, bien qu'il s'agisse d'une baisse par rapport au taux de 53 % enregistré en 2021. Bien que la population canadienne dans son ensemble montre une amélioration, les travailleurs de la santé restent les plus à risque. Les éducateurs et les travailleurs des services à l'enfance ainsi que les employés du commerce de détail suivent de près, avec 27 % des travailleurs dans ces secteurs faisant état d'épuisement professionnel.
Conclusion et actions recommandées
« Peu importe le secteur, il est essentiel de profiter de l'élan positif que nous constatons pour trouver des moyens de réduire davantage les facteurs qui causent du stress en milieu de travail et qui peuvent contribuer à l'épuisement professionnel », affirme Mme Baynton. « Comme l'épuisement professionnel peut devenir chronique, la mise en place de stratégies de prévention est considérée comme l'approche la plus efficace. »
Stratégies en milieu de travail sur la santé mentale a créé un atelier virtuel gratuit pour aider à prévenir et à gérer l'épuisement professionnel. Les employeurs et les leaders peuvent en apprendre davantage sur la gestion de la charge de travail et du stress, tout en acquérant des compétences précieuses en matière d'équilibre travail-vie personnelle.
Pour consulter le rapport complet de 2024 intitulé Santé et sécurité psychologiques sur le lieu de travail, qui précise la méthodologie utilisée et les principales conclusions tirées, visitez le site Web de Recherche en santé mentale Canada.
À propos de Stratégies en milieu de travail sur la santé mentale
Créé en 2007, le site Stratégies en milieu de travail sur la santé mentale, gracieuseté de la Canada Vie, est une source importante de ressources et d'outils pratiques et gratuits conçus pour aider à prévenir et à gérer les problèmes de santé mentale en milieu de travail.
À propos de La Compagnie d'Assurance du Canada sur la Vie
La Canada Vie est un chef de file du secteur de l'assurance, de la gestion de patrimoine et des avantages sociaux, visant à améliorer le bien-être financier, physique et mental des Canadiens.
À propos de Recherche en santé mentale Canada
Recherche en santé mentale Canada (RSMC) est un organisme de bienfaisance national qui se consacre à améliorer la qualité de vie d'un Canadien sur cinq aux prises avec un problème de santé mentale, ainsi que des familles, proches aidants et collectivités.
Source : Canada Vie / CNW
Publication Index Santé : 2024-10-01
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