Accueil » Chroniques santé » Bien-être et soins personnels » Les huiles à massage

Les huiles à massage

Les huiles à massage sont indispensables aux massothérapeutes. Elles font partie intégrante d'une séance de massage et permettent d'obtenir les résultats souhaités.

Les huiles à massage

Les massages ont pour but d'apporter un état de bien-être tant physique que mental. Certaines huiles participent à cet état de bien-être puisqu'elles dégagent des odeurs agréables et calmantes, en plus de faciliter le travail du massothérapeute. Elles sont extraites à partir d'essences de fruits, de certains composés de plantes et de graines.

Ce sont souvent des ingrédients naturels et de bonne qualité qui, une fois amalgamés à une base d'huile vierge, permettent aux mains du massothérapeute d'exécuter des mouvements précis tout en douceur. De plus, ces huiles contribuent à libérer les tensions musculaires, un des objectifs souhaités lors d'une séance de massage.

L'huile végétale

Une huile végétale pure est bénéfique pour la grande majorité des types de peau. Elle assouplit et adoucit l'épiderme procurant des nutriments lui permettant de bien respirer et surtout de bien s'hydrater. L'huile végétale dégage un arôme apaisant et aide à la relaxation musculaire. Plusieurs variétés d'huiles et de crèmes sont utilisées en fonction du type de massage et du résultat souhaité.

Choisir la bonne huile à massage

Le choix d'une huile se base avant tout sur sa pureté. L'alcool ou les huiles transformées sont rarement utilisés en massothérapie. Les huiles vierges et naturelles comme l'huile d'olive, l'huile d'amande douce ou de tournesol sont quelques exemples d'huiles priorisées. Pour obtenir un massage aromatique, certaines huiles essentielles à concentration élevée en antioxydants sont mélangées aux huiles végétales pour obtenir différentes essences parfumées.

En plus de sa pureté, d'autres critères sont à considérer pour le choix d'une huile à massage. Par exemple, les goûts personnels pour les odeurs, le type de massage et le résultat désiré sont des facteurs à considérer lors du choix d'une huile à massage. L'ambiance d'une séance de massage ne doit en aucun cas être perturbée par une odeur trop forte ou déplaisante pour la personne qui reçoit le massage. Les arômes sont aussi importants que la pureté des huiles, car elles amènent le corps vers une détente profonde et le relâchement des tensions.

Il faut également penser à choisir la bonne texture d'huile adaptée au type de massage. Par exemple, une huile épaisse et crémeuse à absorption lente sera employée pour les zones musculaires puisque ces zones doivent être massées plus longuement. Par contre, une huile légère à pénétration rapide sera utilisée pour les autres parties du corps.

Conseil d'application

Il est conseillé de réchauffer l'huile avant son utilisation. Pour ce faire, le masseur doit réchauffer ses mains puis appliquer l'huile dans celles-ci puis frotter ses mains l'une contre l'autre afin de créer une friction générant de la chaleur. Le masseur peut ensuite appliquer l'huile sur le corps en des mouvements précis en rapport avec le type de massage déterminé.

Publication Index Santé : 2015-06-18

Index Santé vous suggère
Suivez-nous sur Facebook
Inscription