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5 raisons de porter des lunettes de soleil

Avec leurs multiples formes, couleurs et matériaux, les lunettes de soleil soulignent le caractère et renforce la personnalité. Même si plusieurs personnes les voient comme un accessoire de mode, leur utilité est très importante et elles offrent une protection considérable pour les yeux.

5 raisons de porter des lunettes de soleil

Il existe plusieurs types de lunettes pour protéger ses yeux du soleil. En plus du confort lors des journées ensoleillées et de permettre une vision plus sécuritaire lors de la conduite, le port de lunettes de soleil est nécessaire et procure plusieurs bienfaits pour la santé des yeux. Voici 5 bonnes raisons de porter des lunettes de soleil chaque fois que l'on se retrouve à l'extérieur.

1. Les lunettes de soleil protègent les yeux des rayons ultraviolets (UV)

En été comme en hiver, il est essentiel de protéger les yeux du soleil afin de les mettre à l'abri des rayons UV qui peuvent les endommager considérablement. Quand l'intensité de lumière est importante, les yeux risquent de subir des lésions et des inflammations si on ne les protège pas. Par ailleurs, les rayons UV sont plus intenses en hiver, surtout quand il neige. Les yeux des enfants sont encore plus vulnérables aux agressions des rayons ultraviolets puisque la structure de leurs yeux est plus claire ce qui absorbe beaucoup plus les rayons UV que les adultes.

2. Les lunettes de soleil protègent contre la lumière bleue (rayons à haute énergie visible)

La lumière bleue ne concerne pas seulement les écrans d'ordinateur ou les tablettes électroniques, elle est aussi présente à l'extérieur, puisqu'elle est également générée par le soleil. Les filtres naturels des yeux n'offrent pas suffisamment de protection et porter des lunettes de soleil permet de filtrer cette lumière bleue qui fatigue les yeux.

3. Les lunettes de soleil apportent une meilleure visibilité pour conduire

Conduire sans lunettes de soleil lorsque le ciel est lumineux est vivement déconseillé. Le risque d'être ébloui et d'avoir une moins bonne visibilité est très élevé durant ces conditions. En effet, le manque de visibilité peut faire dévier de la trajectoire ou empêcher de voir un autre automobiliste, un vélo ou un piéton. Pour plus de sécurité et un meilleur confort de conduite, mieux vaut toujours garder une bonne paire de lunettes de soleil à porter de main dans la voiture.

4. Les lunettes de soleil offrent un bouclier de protection contre plusieurs facteurs

Les lunettes de soleil offrent une protection dans les situations particulièrement venteuses. D'ailleurs, le vent peut irriter et assécher les yeux. Pas besoin de jouer dans le sable ou de faire une promenade en forêt pour recevoir un débris dans l'œil. En fait, simplement en marchant dans la rue, on s'expose au risque de recevoir de la poussière ou de la saleté dans l'œil. Les lunettes de soleil sont donc une barrière physique efficace entre les yeux et les débris à l'extérieur.

5. Les lunettes de soleil ralentissent l'apparition des rides

Porter des lunettes de soleil permet de ralentir l'apparition des rides autour des yeux. La raison est simple, sans lunettes de soleil, la tendance à plisser les yeux pour voir sans être ébloui par le soleil est plus fréquente. Forcément, peu à peu, des rides apparaissent. De plus, les lunettes de soleil protègent aussi la peau des paupières et du contour de l'œil qui est plus mince et plus fragile, ce qui ralentit le vieillissement cutané.

Bien se protéger du soleil et des rayons UV
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Publication Index Santé : 2021-05-31

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