Journée internationale sans diète - 6 mai 2018

L'organisme vous invite à retrouver votre équilibre en vous laissant guider par les signaux que votre corps vous envoie et par ce qui vous procure du bien-être!

MONTRÉAL, le 28 avril 2018 /CNW Telbec/ - Dans le cadre de la Journée internationale sans diète (JISD), le 6 mai prochain, ÉquiLibre dévoile sa toute nouvelle campagne « Êtes-vous au régime sans le savoir? ». L'objectif est de sensibiliser les gens aux règles que trop de personnes peuvent s'imposer pour contrôler leur poids, aux conséquences associées ainsi qu'à l'importance de se laisser guider par leurs signaux corporels et par ce qui leur procure du bien-être. L'organisme a collaboré avec quatre experts chevronnés : Hélène Laurendeau, Bernard Lavallée, Chloé Rochette et Stéphanie Léonard, afin qu'ils partagent leurs conseils pour retrouver l'équilibre via des capsules vidéo exclusives. Ces contenus sont disponibles sur le site Web officiel de la campagne : equilibre.ca/sansdiete.

« Sans nécessairement suivre une diète à la mode, plusieurs personnes s'imposent des règles qui peuvent avoir un réel impact sur leur quotidien ainsi que la relation qu'ils entretiennent avec leur corps et la nourriture. Je pense, par exemple, à s'interdire de manger après une heure précise ou éliminer un aliment complètement de son alimentation. Nous ne sommes pas en train de proposer une nouvelle façon de perdre du poids. Ce que nous souhaitons, c'est que les gens respectent le fonctionnement normal et naturel de leur corps. », soutient Nathalie Pouliot, nutritionniste et chef de projets chez ÉquiLibre.

Dès maintenant et tout au long du mois de mai, la population est invitée à soutenir la JISD 2018 en partageant les visuels de la campagne ainsi que les capsules vidéo sur les médias sociaux avec le mot-clic #sansdiete. ÉquiLibre a également développé un outil permettant au grand public d'amorcer une réflexion sur les règles qu'il peut s'imposer et de mettre en application des pistes concrètes de solution. Enfin, un atelier de sensibilisation pour adultes est offert à ceux et celles qui désireraient animer des activités thématiques dans le cadre de cette 11e édition de la Journée internationale sans diète. Visitez equilibre.ca/sansdiete pour avoir accès gratuitement à toutes ces ressources et bien plus encore!