Le coach de vie

Être guidé et accompagné est parfois très utile afin de concrétiser certains projets ou traverser certaines étapes difficiles de la vie. C'est dans ces situations que le coach de vie peut s'avérer être un allié important.

Avoir le contrôle et se sentir en parfaite harmonie face aux différents défis qui se présentent n'est pas toujours évident. Dans le milieu sportif, par exemple, un entraîneur fait figure de « coach » en guidant son équipe vers la meilleure performance et la victoire. Il mise sur les forces de chacun de ses joueurs tout en ayant un comportement positif et motivant. Des joueurs bien dirigés atteindront leur performance maximale et une chance accrue d'être vainqueurs.

C'est sur ce modèle que s'inspire le rôle d'un coach de vie. Le coach de vie guide son client vers la « victoire sur sa vie ». Atteindre un mieux-être, mieux contrôler ses émotions, devenir plus confiant, établir des projections pour l'avenir, surmonter un deuil éprouvant, mieux diriger une entreprise, atteindre des objectifs personnels ou encore réorienter sa carrière, voilà maintes situations dans lesquelles le coach de vie peut s'avérer être un allié très précieux. Le coach de vie n'est pas un psychologue, il possède des notions de croissance personnelle qu'il transmet à son client et aide celui-ci à mieux connaître ses forces et ses faiblesses afin qu'il puisse s'en servir plus positivement. Son but : transmettre des attitudes gagnantes permettant de surmonter toute situation problématique.

Suivi et intervention

Dès la première rencontre, le coach de vie établira un climat de confiance permettant à son client de se confier sur ses craintes et ses désirs. Par la suite, le rôle du coach de vie consistera à définir les enjeux sur lesquels il devra travailler avec son client ainsi que le nombre de séances prévues pour atteindre les objectifs exprimés. En général, une période de deux à six mois peut être nécessaire afin d'amener une personne à concrétiser un projet, modifier une attitude, atteindre un but précis, etc. Le recours à un coach de vie n'est généralement pas une démarche à très long terme.

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À la fin des rencontres, le coach de vie aura transmis à son client des notions indispensables pour qu'il puisse lui-même mieux diriger sa vie selon ses désirs et ses buts. Les peurs, les craintes et les indécisions seront mieux contrôlées. L'estime personnelle, la confiance en lui-même et en ses propres capacités feront désormais partie intégrante de sa vie.

Profil du coach de vie

Il n'existe pour le moment pas de titre officiel, d'ordre professionnel ou de programmes d'études reconnus par le Ministère de l'éducation du Québec pour le métier de « coach de vie ». Généralement diplômé d'un programme appartenant au secteur des sciences humaines au niveau collégial ou universitaire et/ou d'une formation additionnelle spécifique, le coach de vie maîtrise l'art de la communication, du coaching, de l'analyse transactionnelle et de l'aspect psychologique de sa profession. Son approche est humaine, professionnelle et égalitaire. Il peut également posséder des connaissances en commerce ou en gestion d'entreprise, surtout pour le coaching spécialisé en entreprise. Certains coachs de vie sont membres d'une fédération et peuvent ainsi être soumis à un code d'éthique au même titre que toute autre profession.