Rappel de bonnes pratiques de santé pour les fêtes : Protégez-vous et vos proches des virus respiratoires
À l'approche des Fêtes de fin d'année, le Ministère de la Santé et des Services sociaux (MSSS) rappelle l'importance de prendre des mesures d'hygiène de base pour limiter la propagation des virus respiratoires, tels que le virus respiratoire syncytial (VRS), la grippe saisonnière (influenza) et la COVID-19.
Ces virus sont en augmentation et, dans le contexte des nombreux rassemblements festifs, il est essentiel d'adopter des comportements responsables pour protéger sa santé et celle des autres, en particulier des personnes vulnérables.
Les bonnes pratiques à adopter pour prévenir la transmission des virus
Pour limiter la circulation des virus pendant les célébrations des Fêtes et éviter les désagréments, il est recommandé de suivre ces comportements préventifs :
• Restez à la maison si vous présentez des symptômes tels que de la fièvre.
• Portez un masque jusqu'à la disparition complète des symptômes, surtout en présence d'autres personnes.
• Évitez les contacts avec les personnes vulnérables et informez les personnes que vous comptez rencontrer de votre état de santé.
• Couvrez votre bouche et votre nez avec un mouchoir en papier lors de la toux ou des éternuements et jetez-le immédiatement après.
• Si vous n'avez pas de mouchoir, toussez ou éternuez dans le pli de votre coude.
• Lavez-vous régulièrement les mains à l'eau et au savon, ou utilisez un désinfectant pour les mains en l'absence de savon.
La vaccination : un moyen efficace de se protéger
La vaccination reste l'un des moyens les plus efficaces pour prévenir les complications graves liées aux virus respiratoires. Il est encore possible de se faire vacciner contre la COVID-19 et la grippe, les vaccins étant gratuits pour toute la population. Les rendez-vous sont disponibles dans toutes les régions du Québec via Clic Santé.
Choisir le bon service de santé en cas de besoin
Dans un contexte de forte demande, il est essentiel d'utiliser les services de santé de manière appropriée pour éviter de surcharger les urgences. Voici quelques recommandations sur les recours à privilégier :
• Votre pharmacie est un excellent point de contact pour des conseils et traitements pour des problèmes de santé mineurs.
• Les cliniques médicales et les groupes de médecine familiale (GMF) sont à privilégier pour les problèmes de santé non urgents.
• Le 811 vous permet d'obtenir des conseils médicaux ou psychosociaux à domicile. Avant de vous rendre à l'hôpital, il est conseillé de contacter Info-Santé ou Info-Social pour une première évaluation.
• Les urgences doivent être réservées aux situations graves, telles que des douleurs thoraciques, des difficultés respiratoires ou des blessures graves.
Faits saillants :
S'informer sur les services de santé :
Quebec.ca/AccèsSanté
Prévenir la transmission des maladies respiratoires :
Quebec.ca/Maladiesrespiratoires
Conseils pour soigner les symptômes de grippe et de gastro-entérite : Symptômes d'allure grippale et gastro | Gouvernement du Québec
En appliquant ces bonnes pratiques et en restant informés, nous pouvons tous contribuer à une période des Fêtes plus saine et plus sûre pour nous et pour nos proches.
Source : Ministère de la Santé et des Services sociaux / CNW
Publication Index Santé : 2024-12-20
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