La thérapie par le psychodrame

Le psychodrame est une des différentes techniques d'approche utilisées par les psychologues et thérapeutes dans le traitement des troubles comportementaux et cognitifs.

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Le psychodrame s'adresse aux individus, aux familles ainsi qu'aux groupes de personnes de tous âges. Il s'agit d'une forme d'art-thérapie. Le psychodrame est d'ailleurs très populaire auprès des familles et des jeunes enfants. La thérapie par le psychodrame implique la participation active de la ou des personnes dans des jeux de rôles mis en scène par le thérapeute. Le psychique de l'être humain étant d'une grande complexité, cette méthode permet au thérapeute de mieux comprendre et d'analyser les comportements et les réactions de son patient dans une situation déjà vécue ou fictive.

La technique permet également l'identification de certains troubles qui seraient autrement impossibles à mettre à jour. Les jeux de rôles permettent la libération des souffrances et des conflits intérieurs. Le psychodrame permet à une personne de s'exprimer sans contrainte et en toute liberté. Avec le psychodrame, la personne se confie et se dévoile plus facilement. Elle apprend aussi à mieux communiquer ce qu'elle ressent et à mieux comprendre ce que ressentent les autres.

La thérapie par le psychodrame comporte trois volets qui sont utilisés à l'intérieur d'une dynamique de jeux et de mises en scène. Le premier volet est l'analyse des réactions, des traits de personnalité, de la perception et de la spontanéité. Cette première étape permet au thérapeute de poser son diagnostic. Le deuxième volet se concentre sur l'éducation de la personne soit sur la manière d'utiliser les jeux de rôles pour mieux s'exprimer et s'extérioriser avec naturel et sans barrière. Finalement, le troisième volet est thérapeutique et libérateur. La personne ayant participé à plusieurs mises en situations ou conflits sera plus consciente de ses interactions face à elle-même et avec les autres. Guidée par le thérapeute, elle adoptera des comportements qui lui seront bénéfiques sur le plan personnel et professionnel.

Objectifs de la thérapie par le psychodrame

La thérapie par le psychodrame vise l'ouverture, la spontanéité et le mieux-être en développant la personnalité. Ce qui signifie une meilleure connaissance de soi-même et des autres, un meilleur contrôle des réactions et des émotions et l'apprentissage de bases solides à une bonne communication (écoute active). Cette forme de thérapie s'adresse aux personnes désireuses d'apprendre à mieux gérer les conflits, les obstacles et d'évoluer positivement dans la vie en ayant des relations plus harmonieuses.