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Conditionnement physique

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Vous recherchez un centre sportif, un entraîneur privé ou une activité sportive (yoga, course, entraînement personnalisé, etc.) au Québec? Le répertoire Index Santé peut vous aider. En plus d'effectuer une recherche par ville ou région, Index Santé met à votre disposition une carte interactive vous permettant de trouver rapidement des activités sportives, des entraîneurs privés ou des centres sportifs au Québec.

Conditionnement physique
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Fréquenter un centre de conditionnement physique permet d'améliorer sa santé physique et mentale. L'entraînement en salle, avec un entraîneur privé, le yoga ou les groupes d'entraînement cardiovasculaire permettent aussi d'améliorer sa condition physique. Utilisez le répertoire Index Santé pour repérer des centres d’entraînement et des services de mise en forme près de chez vous.
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« Durant une diète, une période de stagnation dans la perte de poids survient chez la majorité des personnes. »
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