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Ostéopathie et grossesse

La grossesse apporte chez la femme plusieurs changements physiques et psychologiques. Certaines femmes enceintes peuvent ressentir différents malaises pour lesquels l'ostéopathie peut apporter un grand bienfait.

Ostéopathie et grossesse

L'ostéopathie offre une approche orientée vers une préparation et un bien-être durant à la grossesse ainsi qu'un accouchement moins douloureux et moins stressant pour la mère et son bébé. Les techniques employées sont bien ciblées et spécifiques aux femmes enceintes.

Diminution des douleurs durant la grossesse

Avant même de devenir enceintes, certaines femmes ont déjà des douleurs au dos ou au niveau des articulations. De plus, certaines femmes peuvent ressentir de la peur et de l'anxiété par rapport à cet événement ce qui peut ajouter des douleurs ou des tensions musculaires. L'ostéopathe sera en mesure de soulager ces symptômes et d'offrir aux futures mères une grossesse plus agréable.

Les techniques d'ostéopathie procurent un bienfait sur le plan physique dès le début de la grossesse. L'ostéopathe procède par manipulations thérapeutiques tout en douceur, mais avec fermeté à des endroits bien précis sur le corps. Les techniques de l'ostéopathie éliminent les tensions et procurent une détente au niveau des muscles, des articulations et des ligaments. Le corps peut ainsi retrouver une meilleure mobilité et une meilleure flexibilité, deux éléments fort appréciables lors d'une grossesse.

Des rencontres avec un ostéopathe pourront donc contribuer à contrer certains blocages possibles qui pourraient nuire à cette flexibilité et à cette mobilité. De plus, certains malaises peuvent apparaître durant cette période : maux de dos, nausées et vomissements, douleur sciatique, problème de digestion, douleur au coccyx, constipation, etc. L'ostéopathie peut intervenir et réduire considérablement certains de ces malaises.

Rencontres avec un ostéopathe et préparation à l'accouchement

La fréquence des consultations auprès d'un ostéopathe est variable selon la condition de la future maman. Généralement, un minimum de 3 séances est recommandé dès le troisième et sixième mois de grossesse et au début du neuvième mois. Ce dernier suivi sera concentré sur la préparation à l'accouchement. L'ostéopathe travaillera alors tout le système musculo-squelettique et endocrinien au niveau du bassin afin de minimiser les douleurs et les complications possibles lors de l'accouchement.

L'ostéopathie peut également intervenir dans le cas où d'anciennes blessures auraient laissé des séquelles possiblement nuisibles durant la grossesse comme une blessure au coccyx, une luxation ou une fracture du bassin, un accident de voiture ou de vélo, une mauvaise chute, etc. L'ostéopathie peut aussi atténuer les inconvénients liés aux problématiques suivantes : varices, jambes lourdes, troubles chroniques de la digestion, mauvaise posture, etc. L'ostéopathie peut aussi venir en aide aux femmes ayant des troubles fonctionnels : utérus inversé vers l'arrière ou mal positionné, trompes comprimées, endométriose, intoxication hormonale liée à la pilule contraceptive, etc.

Pour une meilleure santé mentale

Sur le plan psychologique, l'ostéopathe peut aider à réduire l'anxiété et le stress qui sont liés à la grossesse, à l'accouchement ou encore au désir d'avoir un enfant sans y parvenir. Des techniques pour bien relaxer, méditer et maîtriser la douleur par la respiration sont suggérées et enseignées tout au long des suivis.

Bien que des rencontres avec un ostéopathe puissent atténuer plusieurs douleurs et inconforts liés à la grossesse, rien ne remplace les recommandations médicales que vous recevrez du médecin lors de votre suivi de grossesse. Les recommandations de ce dernier sont toujours prioritaires. N'hésitez pas à en parler à votre médecin de famille si vous désirez consulter un ostéopathe lors de votre grossesse.

Ressources et références
Le déclenchement du travailOuvrir dans une nouvelle fenêtre
Le portail d'information prénatale (INSPQ)

Publication Index Santé : 2020-03-30

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