Constitués principalement de kératine, les ongles servent à protéger les doigts et les orteils tout en apportant un soutien aux tâches quotidiennes. Au-delà de leur utilité fonctionnelle et esthétique, les ongles sont également le reflet de l'état de santé général d'une personne. Leur croissance, leur apparence et leur structure peuvent fournir des informations précieuses sur ce qui se passe à l'intérieur du corps. Voici 10 faits intéressants sur les ongles pour en apprendre plus sur leur importance et les soins à leur apporter.
Les ongles peuvent donner des indices sur l'état de santé général d'une personne. Des ongles décolorés, épaissis ou déformés peuvent être un signe de carences en vitamines, d'infections fongiques, voire de maladies internes comme le diabète ou des problèmes de thyroïde. Un ongle sain est généralement rose avec une lunule (petite partie blanche à la base) bien définie.
En moyenne, un ongle pousse d'environ 3 millimètres par mois, soit un peu plus d'un dixième de millimètre par jour. Cependant, cette vitesse de croissance peut varier selon plusieurs facteurs, dont l'âge, le sexe et même la saison. Les ongles des mains poussent généralement plus vite que ceux des pieds.
Une observation courante est que les ongles des mains poussent environ trois fois plus vite que ceux des pieds. La raison n'est pas encore tout à fait claire, mais certains chercheurs pensent que cela pourrait être dû à une meilleure circulation sanguine aux extrémités des bras qu'à celles des jambes.
Les ongles sont principalement composés de kératine, une protéine fibreuse que l'on retrouve également dans les cheveux et la peau. Cette kératine permet aux ongles d'être suffisamment rigides pour protéger les doigts et les orteils, tout en restant flexibles.
Il a été observé que les ongles poussent plus rapidement pendant les mois d'été. Cela pourrait être lié à l'exposition accrue à la lumière solaire, qui stimule la production de vitamine D, essentielle pour la croissance cellulaire. La chaleur augmente également la circulation sanguine, ce qui accélère la croissance des ongles.
En vieillissant, la vitesse à laquelle les ongles poussent ralentit progressivement. Chez les jeunes adultes, les ongles peuvent pousser plus vite, mais cette croissance ralentit avec le temps, probablement en raison de la diminution de la circulation sanguine et des changements dans la production de kératine.
Les ongles incarnés surviennent lorsque l'un des côtés de l'ongle pousse dans la chair environnante. Ce phénomène est plus fréquent avec les ongles des pieds, surtout le gros orteil, et peut causer une douleur importante, voire une infection. Une coupe correcte et des chaussures appropriées peuvent aider à prévenir ce problème.
En général, les ongles des hommes poussent légèrement plus rapidement que ceux des femmes, bien que cette différence soit minime. Cependant, durant la grossesse, les femmes peuvent remarquer une accélération de la croissance de leurs ongles en raison de l'augmentation des niveaux d'hormones et d'une meilleure circulation sanguine.
Des ongles décolorés ou présentant des taches peuvent être le signe de divers problèmes de santé. Par exemple, des ongles jaunâtres peuvent signaler une infection fongique, tandis que des taches blanches peuvent indiquer une carence en zinc ou des blessures répétées sur la matrice de l'ongle.
Si un ongle est perdu en raison d'une blessure, il peut repousser complètement, bien que cela prenne du temps. Il faut environ six mois pour qu'un ongle de la main se régénère, tandis que pour un ongle de pied, cela peut prendre jusqu'à 18 mois. Toutefois, des blessures graves peuvent entraîner des déformations permanentes.
Prendre soin de ses ongles est important pour des raisons de santé et d'hygiène. Les ongles bien entretenus réduisent le risque d'infections, notamment les infections fongiques ou bactériennes qui peuvent se développer sous et autour des ongles. Des ongles sales ou mal entretenus peuvent également être des vecteurs de germes, ce qui augmente le risque de transmission de maladies. En maintenant une bonne hygiène des ongles, l'on évite également les ongles incarnés, qui peuvent être douloureux et nécessiter des traitements médicaux si non traités à temps.
En plus de la santé, prendre soin de ses ongles contribue à une meilleure apparence et reflète souvent l'attention que l'on porte à son hygiène personnelle. Des ongles bien taillés et soignés peuvent renforcer la confiance en soi et faire bonne impression. De plus, des ongles en bonne santé sont souvent le signe d'un corps en bonne santé, car leur apparence peut révéler des carences ou des problèmes sous-jacents, comme un manque de vitamines ou des troubles médicaux.
Publication Index Santé : 2024-09-26
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